Kanri876 塩風呂をご存知でしょうか？
なんとなくうまくいかないなあ、最近ついてないなあ、と感じる時にお勧めです。
簡単ですから試してみてください。
単純に言えば、お風呂あがりにスッキリした気分になれます。
サッパリした！という感じです。
塩には浄化作用があると言われています。
また、塩風呂には発汗作用もあるので、浄化と美容2つの効果が期待できます。
試さない手はないと思いますでしょ？
やり方はほんとうに簡単。
バスタブのお湯に20～50グラムの塩を溶かすだけです。
（塩 大さじ1杯＝18グラム）
注意するのは、
①天然塩・粗塩（ミネラルが豊富）を使うこと。
②肌が弱い人は20グラムの塩から始めて様子をみること。
③塩は発汗作用があるので水分補給をすること。
④一度入ったお湯には入り直さず捨てること。
⑤毎日は入らず、週2～3回までにすること。
⑥最後にシャワーで体についた塩分を洗い流すこと。
それだけです。 ね、簡単でしょ？
おしゃれにしたいかたは、粗塩に好みのアロマオイルを加えて「マイバスソルト」なんて素敵ですね。
ま、私はてっとり早く塩の量も目分量ですし、○○価格の安い粗塩を使って気楽にやっています。
それでも、とってもスッキリサッパリしますのでお試しあれ！
「今日も視界はクリアー！」を最後までお読みいただき、ありがとうございます。
＃塩風呂 ＃風呂
